Welche Vorteile bietet eine chiropraktische Behandlung zur Schmerzlinderung?

What Are the Benefits of Trying Chiropractic Care for Pain Relief?

Welche Vorteile bietet eine chiropraktische Behandlung zur Schmerzlinderung?

Leiden Sie seit Monaten oder sogar Jahren unter quälenden Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, die Ihnen mit herkömmlichen Behandlungen wie Medikamenten oder Physiotherapie kaum Linderung verschaffen? Wenn ja, sind Sie nicht allein – Millionen von Menschen kämpfen täglich mit schmerzhaften Beschwerden, die ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen können.

Während Chiropraktik von manchen traditionell als alternativ oder umstritten angesehen wird, zeigen immer mehr Forschungsergebnisse, dass sie Linderung verschaffen kann, wenn andere Möglichkeiten versagt haben. Chiropraktiker arbeiten mit den natürlichen Fähigkeiten des Körpers, sich selbst zu heilen, indem sie die Wirbelsäule sanft manipulieren und andere praktische Techniken anwenden. Anstatt Schmerzsignale einfach mit Medikamenten zu überdecken, zielt die Chiropraktik darauf ab, den Schmerz an seiner eigentlichen Quelle zu lindern.

Wenn Ihr normaler Schmerzbehandlungsplan nicht funktioniert, ist es vielleicht an der Zeit, über Chiropraktik nachzudenken. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige der überraschenden Vorteile, von denen Patienten häufig durch chiropraktische Behandlungen berichten. Von weniger Beschwerden bis hin zu verbesserter Mobilität und Funktion kann Chiropraktik eine Seite der natürlichen Schmerzlinderung freisetzen, von der Sie nie wussten, dass Ihr Körper dazu fähig ist. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob das Hinzufügen chiropraktischer Anpassungen zu Ihrer Wellness-Routine der Schlüssel zu einem Leben ohne ständige, anhaltende Schmerzen sein könnte.

Was ist Chiropraktik?

Chiropraktik ist eine Form der Komplementärmedizin, die auf der Annahme basiert, dass der Körper eine angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt, wenn das Muskel-Skelett-System richtig ausgerichtet ist. Chiropraktiker wenden manuelle Manipulationen, sogenannte Justierungen, an, um die Wirbelsäule und andere Gelenke neu auszurichten, den Druck auf die Nerven zu verringern und eine optimale Funktion zu fördern.

Während sich die chiropraktische Behandlung in erster Linie auf die Wirbelsäule konzentriert, können auch Probleme mit Knochen, Knorpel, Bindegewebe, Gelenken und Muskeln im gesamten Körper behandelt werden. Die chiropraktische Behandlung weist einige Ähnlichkeiten mit der Physiotherapie auf, aber Chiropraktiker verlassen sich eher auf manuelle Manipulationen, während Physiotherapeuten zur Rehabilitation oft auf Übungen und Dehnungen setzen.

Die Vorteile der Chiropraktik zur Schmerzlinderung

1. Linderung von Nackenschmerzen

Nackenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, insbesondere bei Menschen, die viele Stunden sitzen, häufig den Nacken beugen, um Telefon oder Computer zu benutzen, oder eine schlechte Körperhaltung haben. Ein Chiropraktiker kann Nackenschmerzen lindern, indem er die Wirbelsäule neu ausrichtet und die Spannung in den Nackenmuskeln verringert.

Eine 2012 in den Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass 12 Wochen Wirbelsäulenmanipulation bei der Behandlung unspezifischer Nackenschmerzen bei einer Gruppe von 272 Erwachsenen wirksamer waren als Medikamente. Die Studie untersuchte die Teilnehmer bei Nachuntersuchungen nach 8, 12, 26 und 52 Wochen [1] .

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2019, die im Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy veröffentlicht wurde, ergab, dass die Manipulation der Halswirbelsäule dazu beitragen kann, Nackenschmerzen kurzfristig zu lindern, indem sie den Spiegel von Neuropeptiden (Proteine, die an der Neurotransmission und Hormonfunktion beteiligt sind) im Blut verändert [2] .

  1. Reduzierte Abhängigkeit von opioidhaltigen Schmerzmitteln

Personen mit chronischen Schmerzen werden häufig opioidhaltige Schmerzmittel verschrieben, um ihre Beschwerden zu lindern. Eine chiropraktische Behandlung kann jedoch den Bedarf an diesen potenziell abhängig machenden Medikamenten verringern.

Eine groß angelegte Studie, die 2020 in der Fachzeitschrift Pain Medicine veröffentlicht wurde, verglich die Anzahl der Opioid-Rezepte, die von Erwachsenen eingelöst wurden, die nur ihren Arzt aufsuchten, mit denen, die sowohl einen Chiropraktiker als auch ihren Arzt zur Behandlung von Rückenschmerzen aufsuchten. Die Studie ergab, dass Erwachsene, die einen Chiropraktiker aufsuchten, seltener ein Opioid-Rezept gegen ihre Schmerzen einlösten als diejenigen, die nur ihren Arzt aufsuchten [3] .

  1. Linderung von Rückenschmerzen

Eine chiropraktische Behandlung kann bei der Behandlung kurzfristiger oder chronischer Rückenschmerzen eine hervorragende Alternative zu invasiveren Methoden wie Operationen oder Injektionen sein.

Das American College of Physicians empfiehlt Ärzten, Patienten mit chronischen Rückenschmerzen zu ermutigen, nicht-medikamentöse Behandlungen zu suchen, bevor sie zu Medikamenten greifen. Zu den empfohlenen Behandlungsmöglichkeiten gehören Wirbelsäulenmanipulation (Chiropraktik), Bewegung, Akupunktur, Yoga, Tai Chi, progressive Muskelentspannung und Meditation [4] .

Eine im Jahr 2017 in der Fachzeitschrift Spine veröffentlichte Studienübersicht ergab, dass die Wirbelsäulenmanipulation im Vergleich zu einer Placebobehandlung über einen Zeitraum von bis zu sechs Wochen mit mäßigen Verbesserungen bei kurzfristigen Rückenschmerzen und der Funktionsfähigkeit verbunden war [5] .

  1. Mögliche Linderung der Osteoarthritis-Symptome

Osteoarthritis-Schmerzen werden durch die Degeneration des Knorpels in einem Gelenk verursacht, was zu Knochen-auf-Knochen-Reibung führt. Bestimmte chiropraktische Behandlungen können helfen, die Gelenke auszurichten und diese Reibung zu verringern.

Während die Forschung zu den Vorteilen chiropraktischer Manipulation bei Osteoarthritis begrenzt ist, fand eine 2020 im Journal of the Canadian Chiropractic Association veröffentlichte Tierstudie Hinweise darauf, dass chiropraktische Manipulation helfen kann, das Fortschreiten von Arthritis zu verlangsamen, indem sie den Zustand von Knorpel, Knochen und Gelenkkapsel verbessert [6] .

  1. Linderung der Kopfschmerzsymptome

Bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen und Kopfschmerzen, die vom Nackenbereich ausgehen, kann eine Wirbelsäulenmanipulation wirksam sein.

Eine 2016 im Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics veröffentlichte Studie ergab, dass sechs bis acht Sitzungen mit Manipulation der Hals- und oberen Brustwirbelsäule bei der Linderung chronischer Kopfschmerzen wirksamer waren als Bewegung und Sport. Die Vorteile waren auch bei einer dreimonatigen Nachuntersuchung noch sichtbar [7] .

  1. Kostengünstigere Behandlung chronischer Rückenschmerzen

Bei chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich kann eine chiropraktische Behandlung eine kostengünstigere Alternative zur konventionellen medizinischen Behandlung darstellen.

In einer 2016 im Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics veröffentlichten Studie untersuchten Forscher die potenziellen finanziellen Vorteile einer chiropraktischen Behandlung für Medicare-Empfänger mit chronischen Rückenschmerzen. Sie fanden heraus, dass Personen, die eine chiropraktische Behandlung erhielten, geringere Gesamtbehandlungskosten und kürzere Behandlungsdauern hatten als Personen, die eine konventionelle medizinische Behandlung erhielten [8] .

  1. Hohe Patientenzufriedenheit

Studien berichten im Allgemeinen von einer relativ hohen Zufriedenheit mit chiropraktischen Behandlungen.

Eine Studie aus dem Jahr 2015, die im Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics veröffentlicht wurde, ergab beispielsweise, dass eine Gruppe von 544 Personen, die chiropraktische Behandlung erhielten, ein hohes Maß an Zufriedenheit berichtete. Darüber hinaus erlebten 92 % der Teilnehmer eine Linderung ihrer Schmerzen und 80 % berichteten von einer Verbesserung ihrer Beweglichkeit [9] .

  1. Reduzierte Skoliosesymptome

Chiropraktik kann bei Patienten mit Skoliose zur Verbesserung des Cobb-Winkels beitragen, einem Maß für die seitliche Krümmung der Wirbelsäule.

Eine 2016 im Journal of Pediatric, Maternal & Family Health veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen einer chiropraktischen Behandlung bei fünf Kindern mit Skoliose. Nach acht Behandlungswochen stellten die Forscher deutliche Verbesserungen des Cobb-Winkels fest, wobei sich bereits nach vier Wochen Verbesserungen zeigten [10] .

  1. Verbesserte Körperhaltung

Eine chiropraktische Behandlung kann möglicherweise dabei helfen, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, insbesondere wenn diese durch langes Sitzen verursacht wird.

Eine 2017 im Journal of Physical Therapy Science veröffentlichte Fallstudie untersuchte die Wirkung chiropraktischer Behandlung bei einer 27-jährigen Frau, die unter Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen litt, die durch Hyperkyphose (eine übertriebene Vorwärtskrümmung des oberen Rückens, allgemein als Rundrücken bekannt) verursacht wurden. Nach 30 Behandlungen über sechs Monate hinweg zeigte die Frau deutliche Verbesserungen ihrer Haltung und Linderung von Kopf- und Nackenschmerzen [11] .

  1. Mögliche Verbesserung der sportlichen Leistung

Wirbelsäulenkorrekturen können möglicherweise die sportliche Leistung verbessern, da sie die Gelenkbeweglichkeit erhöhen, Schmerzen lindern und die Gewebeeinschränkung verringern.

Allerdings sind die Beweise dafür, ob Wirbelsäulenkorrekturen die sportliche Leistung direkt verbessern, noch nicht schlüssig. Eine 2019 im Journal of the Canadian Chiropractic Association veröffentlichte Studie ergab, dass Wirbelsäulenkorrekturen die Leistung bei asymptomatischen Personen (Personen ohne Symptome) nicht verbesserten. Dennoch können chiropraktische Korrekturen wirksam sein, wenn sie zur Behandlung von Schmerzen oder Verletzungen eingesetzt werden, die die sportliche Leistung beeinträchtigen könnten [12] .

Die Ausbildung und Zertifizierung von Chiropraktikern

Um Chiropraktiker zu praktizieren, müssen Personen einen Doktortitel in Chiropraktik (DC) erwerben, ein Postgraduiertenprogramm, das in der Regel vier Jahre dauert. Die Zulassung zu einem Chiropraktikprogramm erfordert mindestens 90 Semesterstunden Bachelor-Kursarbeit, und einige Programme erfordern einen Bachelor-Abschluss.

In allen Bundesstaaten der USA ist für Chiropraktiker eine Lizenz erforderlich, wobei die Lizenzanforderungen von Bundesstaat zu Bundesstaat unterschiedlich sind. Im Allgemeinen müssen Chiropraktiker die Prüfungen des National Board of Chiropractic Examiners bestehen, um eine Lizenz zu erhalten.

Manche Chiropraktiker spezialisieren sich auf einen bestimmten Bereich der chiropraktischen Behandlung und absolvieren eine zusätzliche mehrjährige Facharztausbildung.

Nach Angaben der American Chiropractic Association gibt es in den Vereinigten Staaten derzeit mehr als 70.000 zugelassene Chiropraktiker [13] .

So finden Sie einen qualifizierten Chiropraktiker

Wenn Sie chiropraktische Behandlung zur Schmerzlinderung in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen qualifizierten und seriösen Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden. Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei Ihrer Suche helfen:

  1. Fragen Sie nach Empfehlungen : Fragen Sie Ihren Hausarzt, Physiotherapeuten oder andere Gesundheitsdienstleister nach Empfehlungen. Sie können auch Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder fragen, ob sie Chiropraktiker kennen, denen sie vertrauen.
  2. Überprüfen Sie, ob die Zulassung ordnungsgemäß vorliegt : Stellen Sie sicher, dass der Chiropraktiker Ihrer Wahl über eine Zulassung des Chiropraktikerverbands Ihres Staates verfügt.
  3. Nutzen Sie Online-Ressourcen : Die Website der American Chiropractic Association (ACA) kann Ihnen bei der Suche nach einem qualifizierten Chiropraktiker helfen. Versuchen Sie es mit dem Tool „Arzt finden“ der American Chiropractic Association.
  4. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin : Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden, vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit dem Chiropraktiker, um zu prüfen, ob er für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, weiterhin zu einem Chiropraktiker zu gehen, wenn Sie sich nach der ersten Beratung unwohl fühlen oder Zweifel haben. Es ist völlig in Ordnung, mehrere Chiropraktiker zu konsultieren, bevor Sie sich für den besten für Sie entscheiden.

Abschluss

Chiropraktik lindert zwar nicht alle Arten von Schmerzzuständen, aber viele, die es versucht haben, konnten damit Schmerzen lindern und funktionelle Verbesserungen erzielen, wo andere Möglichkeiten nicht ausreichten. Der sanftere, natürliche Ansatz zielt darauf ab, Ihrem Körper die Chance zu geben, sich von innen heraus zu heilen.

Wenn Sie seit Monaten oder Jahren unnötig unter Rücken-, Nacken-, Gelenk- oder Muskelschmerzen leiden, lohnt es sich dann nicht, die angeborenen Heilungsfähigkeiten Ihres Körpers zu nutzen? Chiropraktik ist eine sichere und medikamentenfreie Option , die diese quälenden Schmerzsignale endlich verstummen lassen und Ihnen ermöglichen kann, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen.

Wenn Sie das nächste Mal wieder Schmerzen haben, sollten Sie zunächst einen Termin bei einem zugelassenen Chiropraktiker vereinbaren, bevor Sie zu Medikamenten greifen oder sich mit einem Leben voller Unbehagen abfinden. Sie werden vielleicht angenehm überrascht sein, wie natürlich wirksam chiropraktische Techniken sein können. Mit möglicherweise verbesserter Beweglichkeit, weniger Schmerzen, die Sie bei Ihren täglichen Aufgaben behindern, und einer besseren allgemeinen Gesundheit und einem besseren Wohlbefinden könnte chiropraktische Behandlung durchaus die Veränderung sein, die Sie in Ihrer schmerzhaften Situation brauchen. Leiden Sie nicht länger still – vielleicht ist es an der Zeit herauszufinden, ob Chiropraktik der Schlüssel zu besseren Tagen ohne ständige Schmerzen ist.

Verweise:

[1] „Wirbelsäulenmanipulation, Medikamente oder Heimübungen mit Ratschlägen bei akuten und subakuten Nackenschmerzen: Eine randomisierte Studie: Annals of Internal Medicine: Vol 156, No 1_Part_1.“ Annals of Internal Medicine, 2024,

www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-156-1-201201030-00002?aimhp=&

[2] Lohman, EB et al. „Die unmittelbaren Auswirkungen der Manipulation der Halswirbelsäule auf Schmerzen und biochemische Marker bei Frauen mit akuten unspezifischen mechanischen Nackenschmerzen: eine randomisierte

klinische Studie.“ The Journal of manual & manipulative therapy vol. 27,4 (2019): 186-196. doi:10.1080/10669817.2018.1553696

[3] Whedon, James M et al. „Einfluss der chiropraktischen Behandlung auf den Einsatz verschreibungspflichtiger Opioide bei Patienten mit Rückenschmerzen.“ Pain medicine (Malden, Mass.) vol. 21,12 (2020): 3567-3573. doi:10.1093/pm/pnaa014

[4] „Nichtinvasive Behandlungen für akute, subakute und chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich: Eine klinische Praxisleitlinie des American College of Physicians | Annals of Internal Medicine.“ Annals of Internal Medicine, 2017,

www.acpjournals.org/doi/10.7326/M16-2367?_ga=2.42638765.989304429.1608757113-135787 3115.1608757113&.

[5] Paige, Neil M et al. „Zusammenhang zwischen spinaler Manipulationstherapie und klinischem Nutzen und Schaden bei akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich: Systematische Überprüfung und Metaanalyse.“ JAMA vol. 317,14 (2017): 1451-1460. doi:10.1001/jama.2017.3086

[6] Conesa-Buendía, FM et al. „Positive Effekte eines manuell unterstützten chiropraktischen Einstellinstruments in einem Kaninchenmodell der Osteoarthritis.“ Wissenschaftliche Berichte Bd. 10,1 13237. 6. August 2020, doi:10.1038/s41598-020-70219-3

[7] Dunning, James R., et al. „Obere zervikale und obere thorakale Manipulation im Vergleich zu Mobilisierung und Bewegung bei Patienten mit zervikogenem Kopfschmerz: Eine multizentrische randomisierte klinische Studie.“ BMC Musculoskeletal Disorders, Bd. 17, Nr. 1, BioMed Central, Februar 2016, https://doi.org/10.1186/s12891-016-0912-3.

[8] Weeks, William B., et al. „Der Zusammenhang zwischen der Nutzung chiropraktischer Behandlung und den Behandlungskosten bei älteren Medicare-Patienten mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich und mehreren Komorbiditäten.“ Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, Bd. 39, Nr. 2, Elsevier BV, Februar 2016, S. 63-75.e2, https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2016.01.006.

[9] MacPherson, Hugh et al. „Erfahrungen und Erwartungen der Patienten an die chiropraktische Behandlung: eine nationale Querschnittsumfrage.“ Chiropractic & manual therapies vol. 23,1 3. 16. Januar 2015, doi:10.1186/s12998-014-0049-0

[10] Byun, Sunghak und Dongwook Han. „Die Wirkung chiropraktischer Techniken auf den Cobb-Winkel bei idiopathischer Skoliose im Jugendalter.“ Journal of Physical Therapy Science Vol. 28,4 (2016): 1106-10. doi:10.1589/jpts.28.1106

[11] Fortner, Miles O et al. „Behandlung einer ‚schlappen‘ (Hyperkyphose) Haltung mit Chiropractic Biophysics®: ein Fallbericht unter Verwendung eines multimodalen Mirror Image®-Rehabilitationsprogramms.“ Journal of Physical Therapy Science Vol. 29,8 (2017): 1475-1480. doi:10.1589/jpts.29.1475

[12] Corso, Melissa et al. „Die Auswirkungen der Wirbelsäulenmanipulation auf leistungsbezogene Ergebnisse bei einer gesunden, asymptomatischen erwachsenen Bevölkerung: eine systematische Überprüfung der besten Beweise.“ Chiropraktik und manuelle Therapien, Band 27, 25. 7. Juni 2019, doi:10.1186/s12998-019-0246-y

[13] „Key Facts“. ACA Today, 14. Juli 2022,

www.acatoday.org/news-publications/newsroom/key-facts/ .

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