Aufklärungsmonat zum Thema Bluthochdruck 2024: Ein umfassender Leitfaden

High Blood Pressure Education Month 2024: A Comprehensive Guide

Da wir im Mai 2024 den Aufklärungsmonat zum Thema Bluthochdruck begehen, ist es wichtig, das Bewusstsein für diesen stillen, aber weit verbreiteten Gesundheitszustand zu schärfen, der oft als „stiller Killer“ bezeichnet wird. Hypertonie oder Bluthochdruck betrifft laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC)[2][3] fast die Hälfte aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, nämlich unglaubliche 119,9 Millionen Menschen. Dieses vielschichtige Problem erfordert unsere Aufmerksamkeit, da unkontrollierter Bluthochdruck zu schweren Komplikationen führen kann, darunter Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenversagen, die zu den häufigsten Todesursachen in den USA gehören.

Bluthochdruck ist ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die laut dem National Center for Health Statistics im Jahr 2021 über 928.000 Amerikaner das Leben kosteten. Schlaganfälle, eine weitere tödliche Folge von unkontrolliertem Bluthochdruck, bleiben die fünfthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. Besorgniserregend ist, dass nur etwa jeder vierte Erwachsene mit Bluthochdruck (27,0 Millionen) seinen Zustand unter Kontrolle hat , was die dringende Notwendigkeit eines erhöhten Bewusstseins, einer frühzeitigen Erkennung und wirksamer Behandlungsstrategien unterstreicht[2][3].

Blutdruckwerte verstehen

Um die Schwere der Hypertonie zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, wie der Blutdruck gemessen und klassifiziert wird. Blutdruckwerte bestehen aus zwei Zahlen: dem systolischen Druck (der oberen Zahl) und dem diastolischen Druck (der unteren Zahl). Diese Zahlen stellen die Kraft dar, die das Blut während und zwischen den Herzschlägen auf die Arterienwände ausübt.

Gemäß den Leitlinien des American College of Cardiology/American Heart Association (ACC/AHA) aus dem Jahr 2017 wird der Blutdruck in die folgenden Bereiche eingeteilt[4][5]:

  • Gesund: Weniger als 120/80 mmHg
  • Erhöht: Systolisch zwischen 120-129 mmHg und diastolisch weniger als 80 mmHg
  • Hypertonie im Stadium 1: Systolisch zwischen 130–139 mmHg oder diastolisch zwischen 80–89 mmHg
  • Hypertonie im Stadium 2: Systolisch bei oder über 140 mmHg oder diastolisch bei oder über 90 mmHg
  • Hypertensive Krise: Systolisch über 180 mmHg oder diastolisch über 120 mmHg (erfordert sofortige ärztliche Behandlung)

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Richtlinien von den Richtlinien der International Society of Hypertension (ISH) und der European Society of Cardiology (ESC) abweichen, die Hypertonie als einen systolischen Blutdruck von 140 mmHg oder mehr und/oder einen diastolischen Blutdruck von 90 mmHg oder mehr definieren.

Ursachen und Risikofaktoren

Bluthochdruck kann in zwei Hauptkategorien eingeteilt werden: primäre (essentielle) Hypertonie und sekundäre Hypertonie.

Primäre Hypertonie , die 90 bis 95 % der Fälle bei Erwachsenen ausmacht, entwickelt sich allmählich im Laufe der Zeit und ist typischerweise das Ergebnis einer Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren, darunter[4][5]:

  • Genetik: Personen mit Bluthochdruck in der Familienanamnese unterliegen einem erhöhten Risiko, da genetische Faktoren Einfluss auf den Natriumhaushalt, die Aktivität des Renin-Angiotensin-Systems und die Gefäßreaktivität haben können.
  • Alter: Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, da die Blutgefäße mit der Zeit allmählich steifer werden und ihre Elastizität verlieren.
  • Rasse/Ethnie: Bei Schwarzen, nicht-hispanischen Menschen tritt Bluthochdruck häufiger auf, was wahrscheinlich auf eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren zurückzuführen ist, wie z. B. eine höhere Fettleibigkeits- und Diabetesrate.
  • Fettleibigkeit: Übergewicht belastet das Herz-Kreislauf-System zusätzlich, da es das Blutvolumen und die Herzleistung erhöht und so zu einem höheren Blutdruck führt.
  • Übermäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen, indem er Entzündungen verstärkt, die Nierenfunktion beeinträchtigt und das Gleichgewicht der Hormone stört, die den Blutdruck regulieren.
  • Bewegungsmangel: Bewegungsmangel ist mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck verbunden, da regelmäßige Bewegung zur Aufrechterhaltung einer gesunden Blutgefäßfunktion und zur Gewichtskontrolle beiträgt.
  • Hohe Natriumaufnahme: Der Konsum von zu viel Natrium kann zu Bluthochdruck beitragen, da der Körper dadurch überschüssige Flüssigkeit einlagert, was das Blutvolumen erhöht und mehr Druck auf die Wände der Blutgefäße ausübt.

Sekundäre Hypertonie , die 2 bis 10 % der Fälle bei Erwachsenen ausmacht, wird durch eine Grunderkrankung oder Medikamente verursacht, wie zum Beispiel[4][5]:

  • Nierenerkrankung: Erkrankungen, die die Nierenfunktion beeinträchtigen, wie etwa chronische Nierenerkrankungen oder Nierengefäßerkrankungen, können durch Störung des Flüssigkeits- und Natriumhaushalts des Körpers zu Bluthochdruck führen.
  • Obstruktive Schlafapnoe: Diese Schlafstörung, die durch wiederholte Episoden von Atembehinderungen während des Schlafs gekennzeichnet ist, kann das Risiko von Bluthochdruck erhöhen, da sie hormonelle Ungleichgewichte und chronische Entzündungen verursacht.
  • Angeborene Herzfehler: Bestimmte angeborene Herzfehler, wie z. B. eine Aortenisthmusstenose, können durch Behinderung des Blutflusses zu erhöhtem Blutdruck führen.
  • Schilddrüsenerkrankungen: Sowohl eine Hyperthyreose (Überfunktion der Schilddrüse) als auch eine Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse) können zu Bluthochdruck beitragen, indem sie den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt des Körpers beeinträchtigen.
  • Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente wie Antibabypillen, abschwellende Mittel, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) und Kortikosteroide können als Nebenwirkung den Blutdruck erhöhen.
  • Illegaler Drogenkonsum: Der Konsum illegaler Drogen wie Kokain und Methamphetamine kann zu einem vorübergehenden, aber erheblichen Anstieg des Blutdrucks führen.
  • Chronischer Alkoholkonsum: Langfristiger starker Alkoholkonsum kann Leber, Nieren und Herz-Kreislauf-System schädigen und zu Bluthochdruck führen.
  • Probleme mit den Nebennieren: Erkrankungen der Nebennieren, wie das Cushing-Syndrom oder ein Phäochromozytom (Nebennierentumor), können eine übermäßige Produktion von Hormonen verursachen, die den Blutdruck erhöhen.
  • Endokrine Tumoren: Bestimmte Arten von Tumoren, die Hormone wie Aldosteron oder Cortisol absondern, können durch Störung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts des Körpers zu Bluthochdruck führen.

Diagnose und Behandlung

Zur Diagnose von Bluthochdruck sind in der Regel mehrere Blutdruckmessungen im Laufe der Zeit erforderlich, da ein einzelner erhöhter Wert für eine Diagnose nicht ausreicht. Ärzte nehmen in der Regel mehrere Blutdruckmessungen bei getrennten Besuchen vor und erkundigen sich nach möglichen Risikofaktoren oder Grunderkrankungen.

Wenn der Bluthochdruck anhält, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise zusätzliche Tests, um mögliche zugrunde liegende Ursachen und Organschäden festzustellen. Diese Tests können Folgendes umfassen[1][4][5]:

  • Blutuntersuchungen: Regelmäßige Blutuntersuchungen können bei der Beurteilung der Nierenfunktion und des Elektrolytspiegels helfen und auf Erkrankungen wie Diabetes oder hohen Cholesterinspiegel prüfen, die zu Bluthochdruck beitragen können.
  • Elektrokardiogramme (EKGs): Ein EKG kann Unregelmäßigkeiten in der elektrischen Aktivität des Herzens erkennen, die auf eine Überlastung des Herzens oder auf eine Schädigung durch über längere Zeit hohen Blutdruck hinweisen können.
  • Ultraschall: Ultraschalluntersuchungen wie ein Echokardiogramm (Herzultraschall) oder ein Nierenultraschall (Nierenultraschall) können bei der Beurteilung der Struktur und Funktion dieser Organe helfen, die durch Bluthochdruck beeinträchtigt werden können.
  • 24-Stunden-Blutdrucküberwachung: Bei diesem Test, der auch als ambulante Blutdrucküberwachung (ABPM) bezeichnet wird, wird ein tragbares Gerät getragen, das über einen Zeitraum von 24 Stunden automatisch in regelmäßigen Abständen den Blutdruck misst und so ein umfassenderes Bild der Blutdruckschwankungen im Tages- und Nachtverlauf liefert.

Der Behandlungsansatz bei Bluthochdruck umfasst häufig eine Kombination aus Lebensstiländerungen und Medikamenten, abhängig von der Schwere der Erkrankung und dem Vorhandensein anderer Risikofaktoren oder Komorbiditäten.

Änderungen des Lebensstils:

  • Gewichtsverlust: Bereits ein Gewichtsverlust von 10 Pfund kann den Blutdruck deutlich senken. Pro 20 Pfund Gewichtsverlust kann der systolische Blutdruck um 5-20 mmHg sinken.
  • Ernährung: Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkorn und fettarmen Milchprodukten sowie einer begrenzten Aufnahme von Natrium, gesättigten Fetten und zugesetztem Zucker kann den Blutdruck senken. Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) senkt den systolischen Blutdruck nachweislich um 8-14 mmHg.
  • Körperliche Aktivität: Regelmäßige aerobe Übungen für mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche können den systolischen Blutdruck um 4-9 mmHg senken. Beispiele hierfür sind zügiges Gehen, Schwimmen, Radfahren oder Tanzen.
  • Begrenzung des Alkoholkonsums: Mäßiger Alkoholkonsum (nicht mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer) kann helfen, den Blutdruck zu senken. Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen und die Wirkung von Medikamenten zunichte machen.
  • Raucherentwöhnung: Durch die Raucherentwöhnung können Sie das Risiko einer Herzerkrankung und eines Schlaganfalls unmittelbar senken und Ihre allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern.
  • Stressbewältigung: Chronischer Stress kann zu Bluthochdruck beitragen, indem er die Ausschüttung von Hormonen auslöst, die die Blutgefäße verengen und den Blutdruck erhöhen. Das Üben von Entspannungstechniken wie Meditation, tiefem Atmen, Yoga oder Achtsamkeit kann helfen, den Blutdruck zu senken, indem es den Stresspegel reduziert.

Medikamente:

Wenn eine Änderung des Lebensstils allein nicht ausreicht, um den Blutdruck zu kontrollieren, kann der Arzt ein oder mehrere Medikamente aus den folgenden Klassen verschreiben:

  • Diuretika: Diuretika werden oft als „Wassertabletten“ bezeichnet und helfen dem Körper, überschüssiges Natrium und Wasser auszuscheiden, wodurch das Blutvolumen verringert und der Blutdruck gesenkt wird. Beispiele hierfür sind Hydrochlorothiazid, Chlorthalidon und Indapamid.
  • Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACE-Hemmer): Diese Medikamente verhindern die Bildung von Angiotensin II, einer Substanz, die die Blutgefäße verengt. Indem sie diesen Prozess hemmen, ermöglichen ACE-Hemmer die Entspannung und Erweiterung der Blutgefäße und senken so den Blutdruck. Zu den gängigen ACE-Hemmern gehören Lisinopril, Enalapril und Captopril.
  • Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARBs): Anstatt die Bildung von Angiotensin II zu blockieren, blockieren ARBs die Wirkung dieser Substanz, indem sie verhindern, dass sie an Rezeptoren an den Wänden der Blutgefäße bindet. Dadurch bleiben die Blutgefäße erweitert und der Blutdruck sinkt. Beispiele sind Losartan, Valsartan und Irbesartan.
  • Kalziumkanalblocker: Diese Medikamente blockieren den Eintritt von Kalzium in die Muskelzellen, die die Wände der Blutgefäße auskleiden, wodurch sich die Gefäße entspannen und erweitern und der Blutdruck gesenkt wird. Häufig verschriebene Kalziumkanalblocker sind Amlodipin, Diltiazem und Verapamil.
  • Betablocker: Durch die Blockierung der Wirkung des Hormons Epinephrin (Adrenalin) verlangsamen Betablocker die Herzfrequenz und verringern die Kraft der Herzkontraktionen, was den Blutdruck senkt. Beispiele sind Metoprolol, Atenolol und Carvedilol.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Suche nach dem richtigen Medikament oder der richtigen Medikamentenkombination ein Versuch-und-Irrtum-Prozess sein kann, da die Reaktionen von Person zu Person unterschiedlich sein können . Bei der Verschreibung blutdrucksenkender Medikamente werden Faktoren wie Alter, ethnische Zugehörigkeit, Komorbiditäten und mögliche Nebenwirkungen berücksichtigt.

In manchen Fällen empfehlen Gesundheitsdienstleister eine bestimmte Medikamentenklasse, wenn bestimmte Begleiterkrankungen oder „zwingende Indikationen“ vorliegen. Zum Beispiel:

  • Herzinsuffizienz: Normalerweise werden Diuretika, Betablocker, ACE-Hemmer/ARBs und Aldosteronantagonisten empfohlen.
  • Postmyokardinfarkt: Betablocker und ACE-Hemmer werden häufig verschrieben, um das Risiko zukünftiger kardiovaskulärer Ereignisse zu verringern.
  • Diabetes: ACE-Hemmer oder ARBs werden empfohlen, da sie nachweislich einen zusätzlichen Nierenschutz bei Patienten mit Diabetes bieten.
  • Chronische Nierenerkrankung: ACE-Hemmer oder ARBs werden häufig verschrieben, um das Fortschreiten einer Nierenerkrankung zu verlangsamen.

Bluthochdruck und Schwangerschaft

Bluthochdruck während der Schwangerschaft kann erhebliche Risiken für die gebärenden Eltern und das Baby bergen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind etwa 6-8 % der Schwangerschaften von Bluthochdruck betroffen , der zu Komplikationen wie verminderter Nierenfunktion, niedrigem Geburtsgewicht und Frühgeburt führen kann[2][3].

Präeklampsie , eine Erkrankung, die durch hohen Blutdruck und Eiweiß im Urin gekennzeichnet ist, kann sich während der Schwangerschaft entwickeln und zu Eklampsie fortschreiten, einer lebensbedrohlichen Erkrankung, die Krampfanfälle und andere schwere Komplikationen verursachen kann. Präeklampsie betrifft etwa 5-8 % aller Schwangerschaften und ist weltweit eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen und Todesfälle bei Mutter und Kind[2][3][5] .

Die einzige Heilung für Präeklampsie ist die Entbindung des Babys. Eine engmaschige Überwachung durch medizinisches Personal ist dabei unerlässlich. Die Behandlung während der Schwangerschaft kann Medikamente zur Senkung des Blutdrucks sowie eine regelmäßige Überwachung des Gesundheitszustands von Mutter und Baby umfassen. In schweren Fällen kann eine frühzeitige Entbindung erforderlich sein, um weitere Komplikationen zu verhindern.

Komplikationen und Auswirkungen auf den Körper

Unbehandelter oder unkontrollierter Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgen für verschiedene Organe und Systeme im Körper haben. Zu den schwerwiegendsten Komplikationen gehören[6]:

  • Herz-Kreislauf-System:
    • Herzinfarkt: Hoher Blutdruck kann die Arterien schädigen, was zur Bildung von Plaque führt und das Herzinfarktrisiko erhöht.
    • Herzinsuffizienz: Längerfristig erhöhter Blutdruck zwingt das Herz, härter zu arbeiten, was mit der Zeit zu einer Schwächung und Vergrößerung des Herzmuskels und schließlich zu einer Herzinsuffizienz führen kann.
    • Arteriosklerose: Bluthochdruck trägt zur Verhärtung und Verengung der Arterien bei, ein Zustand, der als Arteriosklerose bekannt ist, den Blutfluss einschränken und das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls erhöhen kann.
  • Gehirn:
    • Schlaganfall: Hoher Blutdruck ist ein Hauptrisikofaktor sowohl für ischämische als auch für hämorrhagische Schlaganfälle, da er die Blutgefäße im Gehirn schädigen und schwächen und so zu Rupturen oder Blockaden führen kann.
    • Vorübergehende ischämische Attacken (TIAs): TIAs, auch als „Mini-Schlaganfälle“ bekannt, sind vorübergehende Blockaden der Blutzufuhr zum Gehirn, die vorübergehende schlaganfallähnliche Symptome verursachen und ein Warnsignal für einen bevorstehenden Schlaganfall sein können.
    • Kognitive Beeinträchtigung: Unkontrollierter Bluthochdruck kann zu kognitivem Abbau und einem erhöhten Demenzrisiko, einschließlich Alzheimer-Krankheit und vaskulärer Demenz, beitragen.
  • Nieren:
    • Chronische Nierenerkrankung (CKD): Hoher Blutdruck kann die kleinen Blutgefäße in den Nieren schädigen, was im Laufe der Zeit zu einem fortschreitenden Verlust der Nierenfunktion führen kann. Dies kann zu einer Nierenerkrankung im Endstadium (ESRD) und der Notwendigkeit einer Dialyse oder Nierentransplantation führen.
  • Augen:
    • Retinopathie: Bluthochdruck kann die Blutgefäße in der Netzhaut schädigen, was zu Sehproblemen und, wenn er unbehandelt bleibt, möglicherweise zur Erblindung führt. ○ Optische Neuropathie: Hoher Blutdruck kann auch den Sehnerv schädigen, was zu Sehverlust oder einer Beeinträchtigung der Sehfunktion führt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Bluthochdruck oft keine erkennbaren Symptome zeigt, bis bereits erhebliche Schäden entstanden sind. Deshalb wird er oft als „stiller Killer“ bezeichnet. Regelmäßige Blutdrucküberwachung und Einhaltung der Behandlungsempfehlungen sind unerlässlich, um diese potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen zu verhindern.

Abbau von Ungleichheiten und Barrieren

Obwohl wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, bestehen erhebliche Unterschiede bei der Vorbeugung, Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Bestimmte Bevölkerungsgruppen, wie z. B. Schwarze nicht-hispanischer Herkunft, weisen im Vergleich zu anderen ethnischen Gruppen eine höhere Prävalenz von Bluthochdruck und schlechtere Blutdruckkontrollraten auf .

Laut CDC ist die altersbereinigte Prävalenz von kontrolliertem Bluthochdruck unter Erwachsenen mit Bluthochdruck bei nicht-hispanischen schwarzen Erwachsenen (32,8 %) am niedrigsten, verglichen mit nicht-hispanischen weißen Erwachsenen (46,7 %) und hispanischen Erwachsenen (43,3 %)[2][3] . Diese Unterschiede werden durch ein komplexes Zusammenspiel genetischer, umweltbedingter und sozioökonomischer Faktoren beeinflusst.

Zu den Hindernissen für eine effektive Behandlung von Bluthochdruck gehören[2][3]:

  • Fehlender Zugang zur Gesundheitsversorgung: Faktoren wie Armut, fehlende Versicherung und eingeschränkter Zugang zu Gesundheitseinrichtungen können eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung erschweren. Laut CDC waren im Jahr 2019 in den Vereinigten Staaten etwa 28,5 Millionen nicht ältere Menschen nicht versichert.
  • Sozioökonomischer Status: Ein niedrigerer sozioökonomischer Status ist mit einer höheren Rate an Bluthochdruck und einer schlechteren Blutdruckkontrolle verbunden. Eine im Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die in Vierteln mit niedrigerem sozioökonomischen Status leben, ein um 32 % höheres Risiko haben, an Bluthochdruck zu erkranken, als Personen, die in Vierteln mit höherem sozioökonomischen Status leben.
  • Gesundheitskompetenz: Ein begrenztes Verständnis von Bluthochdruck, seinen Folgen und der Bedeutung der Therapietreue kann eine wirksame Behandlung behindern. Laut dem US-Gesundheitsministerium verfügen nur 12 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten über ausreichende Gesundheitskompetenz .
  • Kulturelle und sprachliche Barrieren: Kulturelle Unterschiede und Sprachbarrieren können die Kommunikation mit Gesundheitsdienstleistern erschweren und zu Missverständnissen und einer möglichen Nichteinhaltung von Behandlungsempfehlungen führen.

Um diese Ungleichheiten und Barrieren zu beseitigen, ist ein vielschichtiger Ansatz erforderlich, der die Verbesserung des Zugangs zur Gesundheitsversorgung, die Erhöhung der Gesundheitskompetenz und die Förderung einer kulturkompetenten Versorgung umfasst. Zu den Strategien können gehören:

  • Erweiterung des Zugangs zu erschwinglichen Gesundheitsdiensten: Initiativen wie Gemeindegesundheitszentren, mobile Kliniken und Telemedizin können dazu beitragen, die Lücke in unterversorgten Gebieten zu schließen.
  • Implementierung kulturell zugeschnittener Bildungsprogramme: Die Bereitstellung gezielter Bildungsmaterialien und Interventionen, die kulturelle Überzeugungen, Sprachpräferenzen und Gesundheitskompetenzniveaus berücksichtigen, kann das Verständnis und die Auseinandersetzung mit der Behandlung von Bluthochdruck verbessern.
  • Verbesserung der Kommunikation zwischen Arzt und Patient: Die Schulung von Gesundheitsdienstleistern in kultureller Kompetenz und effektiven Kommunikationsstrategien kann zu einem besseren Verständnis und Vertrauen zwischen Patienten und ihren Pflegeteams beitragen.
  • Soziale Determinanten der Gesundheit angehen: Faktoren wie Armut, Wohnungsnot, fehlender Zugang zu gesunden Lebensmitteln und Umweltbelastungen können zur Entstehung und Verschlimmerung von Bluthochdruck beitragen. Um diese zugrunde liegenden Determinanten anzugehen, bedarf es gemeinsamer Anstrengungen von politischen Entscheidungsträgern, Gemeinschaftsorganisationen und Gesundheitsdienstleistern.
  • Förderung gemeindenaher Interventionen: Die Zusammenarbeit mit religiösen Organisationen, Gemeindezentren und lokalen Führungspersönlichkeiten kann dazu beitragen, kulturell relevante Informationen zu verbreiten und die Einführung gesunder Verhaltensweisen in Gemeinden zu erleichtern, die überproportional von Bluthochdruck betroffen sind.

Abschluss

Der Aufklärungsmonat zum Thema Bluthochdruck soll daran erinnern, wie dringend es ist, das Bewusstsein für Bluthochdruck zu schärfen, eine frühzeitige Erkennung zu fördern und eine effektive Behandlung von Bluthochdruck zu unterstützen. Indem wir Menschen Wissen vermitteln, einen gesunden Lebensstil fördern und den Zugang zu einer hochwertigen Gesundheitsversorgung sicherstellen, können wir dazu beitragen, die Belastung durch diese stille, aber verheerende Krankheit zu verringern .

Bedenken Sie, dass Bluthochdruck durch eine Kombination aus Lebensstiländerungen, Einhaltung der Medikamenteneinnahme und regelmäßiger Überwachung kontrolliert werden kann . Durch proaktive Maßnahmen und eine enge Zusammenarbeit mit Gesundheitsdienstleistern können Betroffene ihr Risiko für die Entwicklung lebensbedrohlicher Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck deutlich senken.

Lassen Sie uns diesen Mai zusammenkommen, um das Bewusstsein zu schärfen, Barrieren abzubauen und Gemeinschaften zu befähigen, die Kontrolle über ihre Herzgesundheit zu übernehmen. Eine konzertierte Anstrengung heute kann den Weg für eine gesündere, vitalere Zukunft ebnen, in der die Auswirkungen von Bluthochdruck minimiert werden und das kardiovaskuläre Wohlbefinden für alle im Vordergrund steht.

Verweise:

[1] CDC. „Prävalenz von Bluthochdruck in den USA | Million Hearts®.“ Centers for Disease Control and Prevention, 12. Mai 2023, millionhearts.hhs.gov/data-reports/hypertension-prevalence.html.

[2] CDC. „Über Bluthochdruck.“ Bluthochdruck, 2024, www.cdc.gov/high-blood-pressure/about/index.html.

[3] CDC. „Fakten zu Bluthochdruck.“ Bluthochdruck, 2024, www.cdc.gov/high-blood-pressure/data-research/facts-stats/index.html.

[4] „Neue ACC/AHA-Richtlinien zu hohem Blutdruck senken die Definition von Hypertonie – American College of Cardiology.“ American College of Cardiology, 2017, www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2017/11/08/11/47/mon-5pm-bp-guideline-aha-2017.

[5] „Life's Essential 8 - Wie man den Blutdruck im Griff hat – Merkblatt.“ Www.heart.org, 2024, www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/lifes-essential-8/how-to-manage-blood-pressure -fact-sheet.

[6] Welt. „Hypertonie“. Who.int, Weltgesundheitsorganisation: WHO, 16. März 2023, www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension.

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